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泡澡纾压 帮助睡眠 促进循环【温泉美人泡澡精油】

2020-05-22 20:37:38 来源:会议问题 浏览:241次

现在人的生活忙碌、紧凑、压力,如果没有充分休息很容易造成身体不适,

除了假日外出踏青、听听轻音乐、吃吃美食之外,

如果家中有浴缸『泡澡』也是一个简单又放鬆的纾压管道,

跳跳泡澡最喜欢加入几滴泡澡精油能促进循环、消水肿、消除疲劳♥

泡澡精油选择方式除了可以依照个人喜好的香气去做挑选,

也可以按照你泡澡的时间决定,像是习惯夜间泡澡可以选择帮助睡眠、镇静的精油,

例如:含有薰衣草精油、鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、檀香木萃取精油等

⇒【温泉美人】舒压放鬆泡澡精油

喜欢早上泡澡清醒、提神、暖身的朋友们,

则是可以选择含有迷迭香精油、尤加利精油、薄荷精油这类型的泡澡精油

⇒【温泉美人】暖姜循环泡澡精油【温泉美人】舒压放鬆泡澡精油

成分:天竺葵、玫瑰、迷迭香、快乐鼠尾草、薰衣草、檀香、柠檬草等精油

此款跳跳很推荐在睡前一个小时前使用,泡澡前大家要注意一下水温,

水温太冷对于精油的吸收及放鬆没有太大的效果,太热则是容易造成身体不舒适,

因此无论季节都建议水温控制在38~40℃左右,

超不多放好温热水之后再将準备好的精油适量滴入(建议每次3-5滴即可)

【温泉美人】瓶口设计刚好一次一滴不容易造成浪费,

大家可以依照自己家中的浴缸大小去做使用量的调整^^

舒压放鬆泡澡精油一打开盖子就有薰衣草、柠檬草、迷迭香等精油的香气,

夜间使用舒缓一整天工作下来肌肉紧绷、疲惫的状况,

让身心灵都能藉由泡澡的这15-30分钟得到有效舒缓、放鬆。

且睡前泡澡体温上升后会慢慢地产生睡意,薰衣草精油此时也会发挥功效,

能帮助平时比较不好入眠的朋友们消除疲劳,有效促进深层睡眠。

提醒大家!!精油泡澡应该在泡澡之前清洁,

泡澡之后不需要再用肥皂、沐浴乳清洗,稍微用清水沖净即可唷!!!


另一款跳跳推荐早上或是冬天使用的

【温泉美人】暖姜循环泡澡精油

成分:天竺葵、尤加利树、黑胡椒、姜等精油

暖姜循环泡澡精油我比较推荐给代谢不好的女孩们或是冬天比较冷的时候使用,

泡澡时热水中会让身体慢慢感到温热且水中的水压也能帮助末梢血液循环,

添加了温暖系的精油对于长时间久坐、翘脚的朋友们是非常有帮助的!!!!
千万别小看泡澡这个15-30分钟,促进血液循环比你去做许多运动都还要快~
因此快点多多找时间泡澡去吧~记得带着温泉美人的精油唷♥

暖姜循环泡澡精油中带有姜温润的香味但不会有过于辛辣、刺激感,

加入热水中姜的气味慢慢散发,让人神清气爽可缓和情绪、放鬆身心,

像是我长时间穿跟鞋脚的血液循环比较不好,就很喜欢泡脚时滴几滴暖姜循环泡澡精油,

泡脚后真的会觉得脚步轻盈许多没有这幺紧绷不适,

除此之外暖系精油很适合在冬天使用,可以延续身体泡澡后的温润感,促进血液循环、提升免疫力。

*不建议泡澡时水的高度超过肩膀,并且要特别注意室内的通风状况唷!!!

压力爆表是现代人的文明病,每天久坐办公室、上班精神紧绷让人身体紧绷,

下班后又没有太多时间能做舒压活动,不如就在家泡泡澡好好的缓解忙碌整天紧绷的身心吧!!!!

添加舒压放鬆泡澡精油或暖姜循环泡澡精油更能舒缓不安情绪、消除疲劳,

在这个生活步伐快速、神经紧绷的社会,维持心情愉快其实很容易 

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《本文与温泉美人泡澡精油合作》

精油放鬆紧绷循环舒压帮助促进身体
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