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8款让你一觉到天亮的 助眠 产品

2020-05-23 22:48:09 来源:会议问题 浏览:958次

按按计算机,人们一年里大约花费四个月的时间睡觉打盹(编按:新闻媒体工作者应该更少)。说长不长,说短不短的睡眠时间,对于有睡眠障碍的人来说,该如何让这四个月的时间,是睡得有品质又能真正放鬆到的呢?科技日新月异,真的有酷品可以让睡觉又简单又有效果!我们这就教你怎幺做⋯⋯

梦之偷窥者 Zeo Sleep Manager

Zeo的感应头带能读取你的脑波,并告诉iPhone(也有Android版)你现在的睡眠阶段,深睡、浅睡或快速动眼期(作梦),然后将资讯绘製成图表。它甚至会给你打分数,让你有具体改善睡眠的目标。


▲£90(约合NT$4,300)︱www.myzeo.co.uk

太阳製造机 Philips Wake-up Light

用非洲清晨的温暖光线与大自然声响展开新的一天,又不用担心受花豹的威胁。你可以选择在灯光渐渐点亮整个房间时,用Pantera乐团的重金属音乐温柔地唤醒你。它也可以反过来使用,透过渐暗的灯光帮助你进入梦乡。


▲£135(约合NT$6,500)︱www.philips.co.uk

电子羊 LightSleeper

睡觉是一件轻鬆的事,但进入睡眠的过程却是一种折磨。这款LightSleeper让数羊成为历史,取而代之的是投射在天花板上的光束。眼睛跟着光束移动,很快就会陷入昏昏欲睡的状态,效果简直比热饮好力克更好。而它在30分钟后会则自动关机。


▲£125(约合NT$6,000)︱www.lightsleeper.co.uk

超便宜梦之製造机 Sleep Cycle (iOS)

Sleep Cycle的发明者说,在深沉睡眠状态中起床就是我们早上昏沉沉的元兇。将iPhone放在枕头下,这个App就会利用iPhone的加速度感测器与陀螺仪测量你适合起床的时机,让你容光焕发。


▲£0.69(约合NT$35)︱www.litunes.apple.com

保持头脑冷静 Chillow Pillow

半夜盖着羽绒被,最重要的工作就是要降温。将冷水灌入Chillow Pillow,它的记忆泡绵散热片会避免你的头过热。当你不必因为太热而一直帮枕头翻面,你就可以睡更多美容觉了。当然,不是因为你不美,亲爱的∼


▲£28(约合NT$1,330)︱www.firebox.com

床「头」音乐 SleepPhones

Dire Straits乐团或许将平凡无奇的头带变成流行饰品,但是面对现实吧!晚上睡觉戴个头带汗流浃背的,哪里有帅气?SleepPhones内部有超扬,地舒适让你戴一整晚也没问题,它能在耳里播放催眠曲,帮你进入梦乡。


▲£37(约合NT$1,800)︱www.sleepphones.com

(后面还有不用花钱的助眠小建议!)

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